Warme Sommernächte haben ihren eigenen Zauber — und manchmal auch ihre eigene Schwere.
Wenn die Luft warm bleibt, bleibt oft auch der Körper ein bisschen „wach“.
Ein kleiner Impuls für dich:
Ein Sprühstoß kühlendes Körperspray, z.B. ein gekühltes Lavendelwasser oder Orangenblütenwasser (PRIMAVERA) auf Nacken & Handgelenke
Ein sanfter Duftanker mit Lavendel/Bergamotte
Ein Moment kühlende Atmung ( 4-7-10)* am offenen Fenster
*einatmen, auf 4 zählen / ausatmen, auf 7 zählen und das Ganze 10x wiederholen
