Selbstfürsorge – Deine Zeit, Dein Glück
Ein Workshop voller Inspiration, Achtsamkeit und Empowerment
Lerne klare Grenzen zu setzten, Deine beste Version zu leben und Selbstliebe neu zu entdecken.
Entdecke Schätze aus der Aromatherapie und fertige Deinen ganz persönlichen Glücks Roll on
Samstag, 17.10.2026 14:00-18:00Uhr
Kosten: 120€ inkl. Vegetarischer Verpflegung, Getränke und Glücks Roll on
Dreiteilige Abendreihe: „Leichter leben – Kraft finden im Alltag“
1.Abend: Alles auf meinen Schultern? Wege aus dem Mental Load
Freitag, 08.05.2026 18:00-20:00 60€ inkl. Getränke und Snacks
Last abgeben, den Rucksack entrümpeln – hast Du Lust auf ein leichteres Marschgepäck und neue Ideen?
2.Abend: Übergänge würdigen – kleine Rituale für große Veränderungen
Freitag, 03.07.2026 18:00-20:00 60€ inkl. Getränke und Snacks
3.Abend: Nervensystem beruhigen – wo finde ich den Reset Knopf?
Freitag, 25.09.2026 18:00-20:00 60€ inkl. Getränke und Snacks
Gedankenkreisen, Schlafprobleme, keine Ruhe finden – dann steckst Du mitten drin und dieser Abend kann der Beginn einer Reise sein, die dich wieder zu Dir selbst führt.
Kinder verlassen das Haus, ein Jobwechsel steht an, körperliche Übergänge und vieles mehr. Wie kann die Gestaltung von Lebensübergängen aussehen und was brauche ich dafür?
ALLE ABENDE ALS PAKET 150€
Workshop
WARUM ICH ES IMMER ALLEN RECHT MACHEN MÖCHTE – UND WIE ICH WIEDER BEI MIR ANKOMME
Hast auch Du das Gefühl, es allen recht machen zu wollen – im Job, in der Familie, in Beziehungen?
Oft merken wir erst spät, wie sehr wir uns dabei selbst aus dem Blick verlieren. Hinter diesem Muster steckt kein „zu nett sein“, sondern ein tief verankerter Versuch,
Sicherheit und Verbundenheit herzustellen.
People Pleasing ist eine Mischung aus Stressreaktion und systemischen Prägungen, die wir irgendwann gelernt haben, um gut durchs Leben zu kommen.
In meinem Workshop lade ich dich ein, dieses Muster liebevoll anzuschauen und zu verstehen – und Wege zu entdecken, wie du wieder mehr bei dir ankommst.
Stressmanagement wird mit systemischer Perspektive verbunden, um zu erkunden, was dich antreibt, wo du dich verlierst und wie du Schritt für Schritt zu mehr Klarheit, Selbstkontakt und innerer Ruhe findest.
Es geht nicht darum, weniger für andere da zu sein. Es geht darum, auch für dich da zu sein
Termin: Samstag, 12.09.2026 15:00-18:00 Uhr
Kosten: 99€ inkl. Snack und Getränke