MÄRZ – AUFATMEN

Frühling für dein Nervensystem – Klarheit für deinen Alltag

Ein Monatsimpuls aus der Naturheilpraxis & Praxis für systemische Paartherapie und Beratung (DGSF) 

Warum März?
Der März bringt Licht, Luft und den Wunsch nach innerer Weite. Viele Menschen spüren jetzt das Bedürfnis, Ballast abzugeben und wieder Raum zu schaffen – im Körper, im Kopf, im Alltag.
Dieser Monatsschwerpunkt lädt dich ein, genau dort anzusetzen: sanft, körpernah und ressourcenorientiert.

 

Aromatherapie: Duft, der Raum öffnet

Eukalyptus & Zitrone – eine klärende Komposition, die

  • den Atem vertieft

  • den Kopf frei macht

  • Müdigkeit löst

  • dein Nervensystem reguliert

Du erlebst, wie ein individuell abgestimmter Duft dich unterstützt, wieder klarer zu spüren, was dir guttut.

 

Systemische Einladung

„Was möchte in deinem Leben wieder Raum bekommen?“

Diese Frage begleitet dich durch die Sitzung – ohne Druck, mit viel Raum für innere Bilder, Körperempfindungen und neue Perspektiven.

 

Was dich in einer Sitzung erwartet

  • Ankommen über den Atem

  • Auswahl eines Duftes, der dich im Moment stärkt

  • systemische Impulse für innere Weite

  • Mini‑Reflexion zum Mitnehmen

Eine Stunde, die dich zurück in Kontakt mit dir selbst bringt.

 

März‑Angebot: „Aufatmen – 60 Minuten Klarheit“

Spezialpreis im März: 80€ inklusive Duft Roll on

Inklusive:

  • persönlicher Duft Roll on

  • Atem‑ oder Journaling‑Übung als Handout

  • kleiner Alltagsimpuls für mehr Raum

Ideal für Menschen, die

  • sich erschöpft fühlen

  • mentale Last tragen

  • wieder klarer spüren möchten, was ihnen guttut

  • einen sanften Einstieg in Aromatherapie oder systemische Arbeit suchen

 

Termin im März sichern

aromatherapie(at)bodensee-radolfzell.de

Tel.: 07732-8203890 

Schlafstörungen bei Babys und Kleinkindern

Schlaf Kindlein schlaf…

Wenn die Kinder die Nacht zum Tag machen, die Eltern am Rande ihrer Kräfte sind, Nerven blank liegen.
Schlaf brauchen Kleine und Große, er ist notwendig, damit wir uns erholen, der Körper regeneriert und Eindrücke verarbeitet, was aber, wenn das nicht klappt?

Wie gelingt es, diesen Kreislauf zu unterbrechen und einen guten Rhythmus zu finden?

Neben der Aromatherapie, die mit verschiedensten sehr hilfreichen Ölen eine große Unterstützung ist, zählt in meiner Praxis die Systemische Beratung zu einem unverzichtbaren Teil um Störungen zu identifizieren und Lösungen zu erarbeiten.

Weitere Informationen und Termine unter:

aromatherapie(at)bodensee-radolfzell.de

Duftlampenmischung: „GuatsNächtle“

3Tr. Lavendel fein
2Tr. Benzoe Siam
1Tr. Rose 10%

Hinweis: nur hochwertige ätherische Öle verwenden, z.B. von Primavera, Farfalla, Maienfelser, Neumond o.ä.

Ätherische Öle sind Naturprodukte und können allergische Reaktionen hervorrufen.
Für etwaige Schäden durch die Anwendung von Ölen oder Mischungen ohne Absprache mit einem HeilpraktikerIn oder Arzt/Ärztin kann keine Haftung übernommen werden